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ほうれん草

130211_162156.jpg
値段が下がってきたが、何だかまた、寒くなってきたので、落ち着かないですね
明日も雪マークだし、

やはり、2月なのでしょう
手帳に気温も書き込をだ方がいいかもしれない。

さて、私は、4月のかすみがうらマラソンにむけて、始動しました。

昨日は、軽めに4キロ。

今日は(明日が雪の予定なので)10キロ行ってきました。

スタートは凍てつく寒さで挫折しようと思った

2キロくらい走ると手と鼻以外はまともに。

5キロの折り返しから、ようやく、動く感じです。

2月は軽めに流して、筋肉を慣らし、

3月半ば頃から調整していきます。

13分団の
賭博マラソン(笑)

キーになるのは、75分。
鈴や食堂には負けられん。
早くも、太ももがマッスルgood-bye
で辛いです。

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  • 2019.07.20 Saturday
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  • 07:25
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コメント
こっちも一月は故障とインフルエンザで走れなかったけど、先週から復活o(^▽^)o
ランネットで記録つけとくとやるきになりますよー(*^_^*)
  • 事務局
  • 2013/02/12 11:09 AM
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